んーちゃまのロードバイク日記

40代初心者が体験したこと、感じていることを書いていきます

2017-06-10から1日間の記事一覧

3本ローラーを楽しく漕ぐ方法(音楽編)

3本ローラーのトレーニングは序盤は楽しいけど、長時間になってくると必ず退屈に感じてしまう。 ついついサイコンに目が行ってしまい、なかなか進まない距離にうんざりしちゃうことってよくあることですよね。 エアロバイクよりはマシだがローラーは実走の…